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【知ってた】キレやすい人は長生きできると判明!!ネガティブな気持ちを発散できるのが良いらしいゾ 独大学調査

以前キレやすい人は脳卒中になるリスクが高いというニュースをお伝えしたが、常にネガティブな感情を発散しているという点では、長生きの素質があると判明したという。

独イェナ大学が6,000人以上の患者を調査したところ、気持ちを内にため込むタイプの人ほど心拍数が高いことがわかり、それに伴う高血圧は冠動脈性心疾患や癌、腎臓疾患など様々な病気の引き金になることが指摘されている。

すぐカッとなることで知られるイタリア人やスペイン人は、感情を表に出さないイギリス人に比べて2年長生きとのデータもあり、感情を表に出すタイプの人は一時的には血圧が上がるが、ストレスをその場で発散するためか、感情を溜めこむタイプの人に比べて平常値に戻るのも速いことがわかった。

あまりに短気だと周囲の人の寿命を縮めそうだが、やはりストレスは最大の敵!適度な発散が必要だろう。

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