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「彼女にフラれて人生がプラスに変わった!」と感謝すること9パターン

大好きな彼女にフラれてしまった…! そんなショックな出来事も、時間の経過とともにポジティブに捉えられる場合があるようです。そこで今回は、10代から30代の独身男性203名の意見を参考に「『彼女にフラれて人生がプラスに変わった!』と感謝すること」を紹介します。

【1】後ろ向きな性格を改め、前向きに行動できるようになった

「『これ以上つらいことはないから、あとは上がるだけ』と思ったらふっ切れた」(20代男性)というように、発想を転換することで、心持ちを変えたパターンです。「新しいパートナーに出会うチャンスかも」と前を向けば、毎日が明るくなるかもしれません。
【2】趣味に打ち込み、生活が充実するようになった

「時間が増えた分だけ、好きなことに全力投球した」(20代男性)というように、やりきれないエネルギーを趣味に費やしてリア充化した人もいます。音楽が好きならバンドを始めてみるなど、「やりたかったけどできなかったこと」への挑戦が、豊かな人生の序章になるでしょう。

【3】仕事に生きがいを求めて働く喜びを知り、出世した

「始めはさみしさから逃げるためだったけど、仕事を面白いと思えるきっかけになった」(30代男性) など、突き詰めれば失恋もキャリアアップにつながる場合がありそうです。仕事に燃えるあなたを見て、陰ながらときめいている女子もいるかもしれません。

【4】外見を磨くためにジムに通い、体が引き締まった

「『見返してやろう』って思いがなければ、ここまでできなかった」(20代男性)というように、悔しさをバネにカッコよく変身したケースです。ストイックに体を鍛えることで、見た目だけでなく精神も鍛練されて、「やればできる」という自信がつきそうです。

【5】自分勝手な態度を反省し、気遣いができるようになった

「猛烈に後悔して、女性の気持ちを考えられるようになった」(20代男性)など、反省から日ごろの態度を改めた人も。結婚したらパートナーと折り合いをつけながら生活することが求められるので、早めに気づいてよかったといえるかもしれません。
【6】彼女に依存していたことに気づき、精神的に自立した

「今思えば、相手の都合にお構いなしで、自分の気持ちを押し付けていた」(20代男性)というように、独りよがりなコミュニケーションのせいで、女性に大きな負担を掛けていたことを思い知った人もいます。恋愛にのめり込むタイプの人は、自分の悪癖を悟ることで、次の相手とは深い絆で結ばれるかもしれません。

【7】積極的に人と交流するようになり、人間関係の輪が広がった

「『すべて彼女中心の生活』から脱して、人生が変わった」(20代男性)というように、自分の時間を取り戻して、交友範囲が広く豊かになったケースです。飲み会や合コンはもちろん、オフ会や趣味のサークルなど、「出会い」が待っていそうな場所には積極的に参加しましょう。

【8】定職についていない自分に嫌気がさし、将来設計をするようになった

「なんでダメだったのか突き詰めたら、自分を客観的に見られるようになった」(20代男性)など、「フラれる」という大きなダメ出しをきっかけに、「生き方」を本気で考え始めた人もいます。コツコツ働き、堅実な生活を送っているうちに、彼女が戻ってくることもあるかもしれません。

【9】彼女に合わせてばかりではなく、自然体でいる大切さを知った

無理せず『あるがまま』でいるほうが、ぴったりくる女性と出会えると思った」(30代男性)というように、自分らしさを保つ大事さに気づいた男性もいるようです。「女性ウケする髪型や服装」にとらわれすぎている人は、自分が心から惹かれるファッションをするほうが、しっくりくる女性と付き合えるかもしれません。
失恋から自分の問題点を見つめなおすことが、「次」へのステップのカギになっているようです。「フラれたときこそチャンス」と捉え、前向きに臨むとよいでしょう。

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失恋直後、気持ちを整理するために男性が「徹底的に」やっていること9パターン

失恋は、物事が手につかなくなったり、食欲がなくなったり、精神的なダメージが大きいもの。世の男性は、どうやって失恋の痛手から立ち直っているのでしょうか? そこで、『スゴレン』男性読者への調査をもとに、「失恋直後、気持ちを整理するために男性が『徹底的に』やっていること」を紹介します。
【1】とりあえず徹底的に落ち込む。

「落ち込むことに飽きるぐらい落ち込めば、気持ちも癒される」(20代男性)、「早く気持ちを切り替えることができる」(20代男性)など、気が済むまで落ち込むパターンです。徹底的に落ち込むことで、前向きになるためのエネルギーを蓄えることができるのかもしれません。
【2】メールやプレゼントなど、彼女との思い出を徹底的に破棄する。

「相手のものを全部捨てると気持ち的にスッキリする」(10代男性)、「今までのことはなかったことにしたい」(20代男性)など、物理的にすべてをリセットするパターンです。思い出のものを廃棄することで、元カノのことを思い出すキッカケを少なくなすことができるかもしれません。
【3】自転車で爆走するなど、徹底的に体を動かす。
「息が上がるぐらい運動してお腹を空かせて、自分の好きなものを食べれば、満足してスッキリできそう」(20代男性)、「何も考えられなくなるまで体を酷使して、頭をリセットする」(30代男性)など、体を動かして頭を麻痺させるパターンです。何も考えられなくなるぐらい体力を使えば、気持ちを整理することができるかもしれません。
【4】失恋ソングを聞いたり、歌ったりして泣きまくる。
「歌詞によっては気持ちを切り替えるきっかけになる」(10代男性)、「一時的にでも失恋の痛手を忘れられる」(20代男性)など、失恋している自分に浸って忘れるパターンです。若干気持ちを引きずりそうですが、歌うことでスッキリするかもしれません。
【5】新しい彼女を作るため、徹底的に合コンに参加する。

「『これも運命!』と、一生懸命割り切るきっかけになる」(10代男性)、「次の恋が見つかれば、早く忘れられる」(20代男性)など、次の恋愛に走るパターンです。焦りすぎると次の恋も上手くいかない可能性が高いので、気をつけましょう。
【6】帰宅後、ヘトヘトですぐ寝てしまうぐらい仕事や勉強に没頭する。
「別のことに打ち込めば、だんだん失恋の痛みが和らいでくる」(20代男性)、「無理やりにでも時間を止めずに前進したほうがいいと思う」(30代男性)など、恋愛以外のことに打ち込むパターンです。ふと我に返ったとき虚しい気持ちになるかもしれませんが、時間が解決してくれるでしょう。
【7】親友に電話して、話を徹底的に聞いてもらう。

「友達に慰めてもらったり、次へのアドバイスをもらって、嫌なことは忘れる!」(20代男性)、「友達に話すことで、今まで溜まっていた嫌な気持ちを全部吐き出す」(20代男性)など、失恋の毒素を吐き出すパターンです。いくら親友でも、あまりしつこく電話するとうっとうしく思われる可能性があるので注意しましょう。
【8】友だちを集めて、ひたすら楽しく遊び続ける。

「寂しさが紛れるし、友達にぶっちゃけることで吹っ切れる」(10代男性)、「アルコールの力を借りて、騒いで忘れる!」(20代男性)など、楽しいことで気を紛らわせるパターンです。どこかの段階で、一度自分の気持ちに向き合わなければならないときが来ますが、一時的には気が紛れるでしょう。
【9】電車で一人旅をするなど、徹底的に自分と向きあう時間を作る。

「違う環境に自分を置けば、気持ちをリセットできる」(30代男性)、「失恋なんてちっぽけなことだと思える」(20代男性)など、日常から離れて気持ちを切り替えるパターンです。富士山に登るなど、非日常的でスケールの大きなことをするとより効果が高いかもしれません。
参考になる「気持ちの整理法」はありましたか? どの方法にせよ、いずれ自分の気持ちに真摯に向き合わねばならないようです。皆さんのご意見をお待ちしております。




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失恋した時の「男の自分磨き」9パターン

失恋した時、「いつか見返してやろう!」という強い意思を持ち、「自分磨きをしよう!」と決意する男性もいらっしゃるでしょう。では一体、具体的に自分磨きをするためには、何をすれば良いのでしょうか。そこで今回は、みなさんのヒントとなるように「失恋した時の『男の自分磨き』9パターン」を紹介いたします。
【1】仕事や勉強に情熱を傾ける。しかも、今すぐ。
今すぐ仕事や勉強に情熱を傾けましょう。「明日から」「来週から」「いつかは...」というタイミングではなく、思い立った瞬間に活動しましょう。
【2】成功者の自伝など、同じ著者の本を一か月で10冊以上読む。
同じ著者の本を短い期間にたくさん読むことで、著者の考え方についての理解が深まります。成功者などの「生の経験」は、自らを成長させるための要素が多く含まれているでしょう。
【3】曜日と時間を決めて、継続的に筋トレする。
筋トレは継続力が重要となります。3日坊主とならないように、曜日と時間を決めて、継続的に筋トレを行いましょう。
【4】友人に語れる目標を作る。
友人に語ることができる目標を作りましょう。目標を公言することで、自分にプレッシャーを与えることになり、努力する原動力となります。
【5】「その道のプロ」にアドバイスをもらい、イメージチェンジする。
外見の変化が自信を高めるキッカケとなります。イメージチェンジする際、独学で一から勉強するのではなく、「その道のプロ」の知恵を借りて、飛躍的に変化しましょう。なお、イメージチェンジについても、筋トレと同様に継続力が求められます。
【6】年上の男性と会話をする。
話しやすい相手だけではなく、年上の先輩などの「ちょっと気を使うような相手」と会話をすることで、新しい発見や成長のヒントを獲得できるでしょう。
【7】今までとは異なる趣味を持つ。
今までとは異なる趣味に没頭することで、新しい考え方や出会いを獲得できるチャンスとなるでしょう。
【8】人との約束は必ず守る。
小さな約束でも必ず守ることは、意外と難しいことです。徹底して「約束を守る」ことは、自分磨きとなるでしょう。人と人とは信頼でつながっています。これからの人間関係を充実させるためにも、意識してはいかがでしょうか。
【9】姿勢を補正する。
姿勢の悪い人は、姿勢を補正すべく意識してはいかがでしょうか。見た目の印象が大きく変わり、気持ちも引き締まります。

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年下男子にキュンキュンしたい…2014年、注目若手イケメン

昔は年上の大人の男性に惹かれたものですが、気が付けば年下の男性に惹かれることが多くなっていませんか?
アラサー女子にとって年下男子のはつらつとした魅力はエネルギーになりますよね。今年はドラマ『リーガルハイ』(フジテレビ)に出演した岡田将生や、『ラスト・シンデレラ』(フジテレビ)に出演した三浦春馬など、若手イケメン俳優たちにキュンキュンした女性も多いことでしょう。
そこで目利きアラサー女子のお眼鏡にもかなうであろう、ネクストブレイク必至の年下男子をご紹介します!
2014年ブレイク必至!キュン死にしそうな年下男子

●その1:羽生結弦(19歳)
全日本フィギュアスケート選手権で見事、ソチ五輪日本代表の切符を手に入れた羽生結弦選手。ときおり見せる無邪気な笑顔もかわいいのですが、演技中の男前な表情に魅力を感じざるを得ません!

華奢に見えますがアスリートということで「脱ぐとすごいカラダなんだろうな」と妄想が止まらないという人も多いのでは? ソチ五輪での活躍にも期待です。


●その2:野村周平(20歳)
シャープau「IGZOにします!」のCMでおなじみ、野村周平くん。2013年は『35歳の高校生』(日本テレビ)や、映画『江ノ島プリズム』でのイケメンぶりに全国の美少年マニアが萌えました。爽やかさと大きな瞳が年上女性の心をわしづかみにしたことでしょう。

2014年1月からは三浦春馬主演のドラマ『僕のいた時間』(フジテレビ)にも出演が決まっていて、イケメン俳優陣との絡みにも注目したいところです。


●その3:菅田将暉(20歳)
『仮面ライダーW』(テレビ朝日)で主人公の一人を演じた菅田将暉くん。いわゆるライダー俳優ということで、要潤や佐藤健のように演技派の階段を駆け上がっていくことでしょう。

2013年は長瀬智也主演ドラマ『泣くな、はらちゃん』(日本テレビ)、嵐の松本潤主演映画『陽だまりの彼女』にも出演しましたが、長瀬くんや松潤のような濃い顔がお好きな方は、菅田くんの目力にゾクゾクするかも。


●その4:山崎賢人(19歳)
中学3年生のときに原宿でスカウトされ芸能活動を開始し、2010年ドラマ『熱海の捜査官』で俳優デビュー。現在は主演映画『ジンクス!!!』が公開中の山崎賢人くん。2014年1月からは『チーム・バチスタ4 螺鈿迷宮』(フジテレビ)に出演が決定しています。

色白の肌とピンクの唇が美少年好きにはたまりません。まるで女の子のようなきれいな顔つきに男の色気が加わったら……と考えると、この先の伸びしろにも期待できます。


●その5:東出昌大(25歳)
2006年から2011年までモデルとしてパリ・コレクションに出演していた東出くん。2012年『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビューを果たしました。

NHK朝の連続テレビ小説『ごちそうさん』での生真面目で不器用だけど愛情深い夫役に惹かれた人も多いはず。「身長189cmの大きな体にギュっと抱きしめられたい」という女子続出の昭和な香りのする正統派のイケメンです!
萌えポイントは幼さと大人の色気の融合

すでに出来上がったイケメンもいいですが、これから成長していく年下の男子を青田買いするのもアラサー女子の楽しみ!
幼さと大人の色気が共存する魅力は、ほんの一瞬。まだまだ発展途上のイケメンたちが成長していくプロセスを見守るのは大きな萌えポイントですよね。
この5人の年下の男子を愛でて、妄想愛を膨らませて、心とカラダを潤わせましょう!

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独身男性3人に1人が性経験なし 興味があっても前進できない

最近は恋愛に積極的になれない男性が増えたと聞きますが、結婚相談所「オーネット」が独身男性に行った「交際経験と結婚願望に関する意識調査」で、衝撃的な結果が出ました。「これまでに交際経験はない」という回答が全体で28.8%、「1度も性経験がない」との回答は全体で29.6%に上りました。

調査は、2012年10月、全国の25歳から34歳までの独身男性382人に行われました。まず、それぞれの恋愛傾向を、

○恋愛に興味旺盛で、女性に果敢に攻める「肉食系男子」
○恋愛にガツガツせず、心優しいが女性が苦手「草食系男子」
○恋愛に興味はあるが、女性に積極的になれない「優柔不断男子」
○恋愛に興味はあるが、交際経験も乏しくさまよい続ける「迷走男子」
○恋愛に興味はなく、女性無しで人生を楽しめる「絶食系男子」
という5つのタイプどれに当てはまるかを調査しました。

結果は、自分のことを「肉食系男子」と「草食系男子」、「絶食系男子」だと考える独身男性はいずれも15%前後。最多層は29.3%の「迷走男子」。さらに27.0%の「優柔不断男子」が続きます。恋愛に興味はありながらも「肉食系」になれない独身男性が多いことが分かります。

ちなみに、「SE/プログラマー」の肉食率は4.8%と低く、「営業職」の肉食率は28.6%と高い数値になりました。「研究/開発職」では迷走率が33.3%、「事務職」は優柔不断率が28.3%と高い結果。職種ごとに属するタイプにも傾向が表れるようですね。

意外にモテる草食系男子 対して絶食系男子の2人に1人は性経験がない

独身の理由は「女性との出会いの機会がほとんど無いから」が43.2%でトップ。2位は「経済・雇用の不安から」、3位には「自分(の恋愛力)に自信がないから」と続きます。「優柔不断男子」と「迷走男子」にいたっては5割以上が、「女性との出会いの機会がほとんど無いから」と答えています。

女性との交際経験と性経験は、タイプにより大きく異なるようです。これまで交際経験はないとの回答は全体で28.8%にのぼりました。「肉食系男子」における交際経験のない割合はわずか3.8%ですが、「絶食系男子」では50.9%と、2人に1人は交際経験ナシという結果に。ただ、「草食系男子」の10代のうちに交際を経験している割は60.1%と高く、ガツガツしない10代の「草食男子」は女子にモテるようですね。

性経験については、一度も経験がないとの回答が全体では29.6%。25歳以上の独身男性のほぼ3人に1人が未経験ということになります。タイプ別に見てみると、「絶食系男子」では49.1%に上昇し、2人に1人は未経験ですが、交際経験同様、「草食系男子」の未体験の割合は23.3%にとどまり、草食のイメージとは異なる結果となりました。

「迷走男子」については恋愛と女性に興味を持ちながらも、交際経験がない割合は44.6%と高く、交際の糸口をつかめず「迷走」しがちなようです。

友達からの紹介や合コン、婚活サイト、オンラインコミュニティなど、女性と知り合う機会は意外と多いもの。男女問わず、積極的になることが成就に結び付く1番の近道かもしれませんね。

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